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夏中の不摂生がたたってお腹がぽよんぽよんしてきたので、デジタル歩数計を買いました。

もう今は「万歩計」って言わないんだなー。

でも名前が変わっただけあって、薄くても機能は充実してて満足。

ポケットに入れとくだけで、歩数、距離、歩行時間、速度なんかを勝手に測定してくれます。

中でも嬉しいのは脂肪燃焼量が出るところ。

○○g、って具体的な数字で言ってくれるので、おー減ったわ！と達成感がありますｗ

ちょうど近くの川の堤防沿いにジョギングコースがあって、

今朝、大体これくらいが適当かなーという所まで歩いたら、往復で4.5kmありました。

1時間かけて、大体7,000歩くらい。

とても気持ちよかったので、土日だけでもやってみようかと思ってます。

慣れたら、もう少し速いペースでウォーキングしたいなー。

コース折り返し地点の橋の上から。

今日はご機嫌伺いに実家へ。

帰りにとれたばかりの新米やら野菜やら果物やら、さんざ持たされたんですが

「あ、そうそう、これも持って帰りー」 と、ついでに貰ったのが

フウセンカズラの種でした。

実家ではこの夏、これと朝顔でグリーンカーテンを作っていたんです。

ホオズキに似た実の中に部屋が３つあって、１部屋に１つずつ種ができるんだとか。

この種がまたユニークで、

ハートマークの模様があるんですねー。いやはや可愛い。

ゴレンジャーにこんな人いましたね確か。（←古）

グリーンカーテンは難しいかもですが、来年植えるのが楽しみです。

とりあえず、並べてみるのが人のサガ。

モンスタハンター３、届きましたー！

クラコンがセットになったものを注文してたんですが

こんなの付いてきました。

先着特典「モンスターヘッドフィギュア」

火龍リオレウス、だって。

「どれどれ」

猫チェックも済んだところで、今から始めまーすｗ

先週、定額給付金が振り込まれました。

前々から使い道は家電がいいなあと考えていたので

さっそく念願のホームベーカリーを購入。

これで休日の「あさごパンがない～。でも買いに行くのめんどくさい～」から晴れて脱出ですｗ

買ったのは象印のパンくらぶ BB-HB10-CA。

昨晩のうちに粉をセットして、タイマースイッチオン！

上手く焼けました～♪

音がほとんどしないので、ホントに大丈夫か気になったくらいですがｗ

もっちりモードの焼き色ふつうでこんな感じです。

大きさは思ったよりコンパクトな印象です。

切ったところ。

うーん、なかなかいいじゃない？　ムフフ♪

そしてそして、パンと言えばジャム！

ついに収穫したワイルドストロベリーを使う機会がやってきましたー！

少しずつ冷凍しておいたワイルドストロベリー。

だいたいこれで 90g くらいです。

グラニュー糖（と言ってもコーヒー用の角砂糖だけどｗ）は半量より少ないくらい。

砂糖をかけて水分が出るまで置いといて、その後30分くらい弱火でくつくつ沸騰させて

出てくるアワアワを綺麗にとったら、レモン汁をたっぷり入れて出来上がり♪

今日の朝ごはん。激ウマー！でした。

パンのミミまで美味しいよ～(ﾉд`)

ジャムは１週間分くらい出来たかなあ。

レモンたっぷりのせいか、甘酸っぱいラズベリーのような味です。満足！

二日ほどいやーんな頭痛が続いておりまして。

おおかた寝不足のせいだろうと踏んでいたら

現在ご覧のとおり、てきめん喉に来ております。

いつもは鼻から来るので、微熱が出て初めて「風邪かよ！」と気付きましたｗ

今のところ、生姜入りの紅茶がよく効いてる気がします。